liukang20241个月前753
2022年11月1日 晴今天值勤：刘经纶 慎重时间夜谈第29期10月26日，法国总统马克龙与到访的德国总理朔尔茨在爱丽舍宫举行了三个半小时的午餐会，讨论动力、经济和防务等方面问题。谈判的效果只要一项：...
liukang20241个月前119
格隆汇4月21日｜据央视，从广西壮族自治区防汛抗旱指挥部了解到，现在，广西气候干旱比较严重。4月17日监测显现，广西气候干旱面积97.5%，其间特旱面积为68.7%。旱情对人畜饮水、农业生产形成必定影...
liukang20241个月前185
近来在交际渠道上，一位网友发文称自己出于猎奇买了一片盒马的欧坦得酵醒系列切片欧包，价格为16.9元。其称“滋味还行，面包体比较柔软。”
近来，盒马16.9元一片的欧坦得酵醒系列切片欧包在交际渠道引发热议，有网友发帖称其为“面包刺客”。4月1日，盒马客服回应称产品都是合理定价，个人口味并不能代表所有人的口味，假如觉得欠好吃下次能够不买。...
liukang20241个月前401
近来，武汉一女孩从145斤瘦身到105斤，自拍视频引发网友重视，有网友发现长相酷似王祖贤。4月18日，记者联系到当事人刘女士。她告知记者，自己减重的故事在上一年就曾爆火。这一次又火了她也很意外，她认为...
liukang20241个月前743
该网友一向用视频记载自己的蜕变进程，现在粉丝超越8万。
近来，湖北。145斤女子因为体重常常发生焦虑，不只衣服只买宽松款，就连摄影的时分都感觉不自傲，所以本年6月份正式开端瘦身。几个月傍边，不只操控饮食还运动健身，尽管也阅历了掉发、体重瓶颈期但好在都坚持下...
liukang20241个月前427
新年期间，新疆军区某边防团青年官兵踏雪巡边，用举动诠释对祖国和公民的赤胆忠心；稠密的节日气氛中，青年铁路人据守岗位，竭尽全力看护万家团圆的旅途；晨光初露，快递小哥已奔忙于街头巷尾，将包裹送到家家户户…...
liukang20241个月前594
“胖的时分的确也有人说过我像王祖贤，减下来之后五官就更立体了。管住嘴、迈开腿，减30斤花了4个月的时刻，瘦了之后整个人都自傲了。”
近来，一女生减重30斤后撞脸王祖贤引重视。记者采访了当事人：“胖的时分的确也有人说过我像王祖贤，减下来之后五官就更立体了。管住嘴、迈开腿，减30斤花了4个月的时刻，瘦了之后整个人都自傲了。”图片网友谈...
liukang20241个月前419
据央视新闻，当地时刻4月4日下午，胡塞装备军事发言人叶海亚·萨雷亚宣告说话称，在曩昔24小时内，胡塞装备经过无人机和导弹，对美国“杜鲁门”号航母和其地址舰队进行了两次突击。美方对此暂无回应。美军航母舰...
liukang20241个月前68
从145斤到105斤，武汉女孩瘦身40斤，其自拍视频被网友发现长相酷似王祖贤。近来，“武汉一女生减重后撞脸王祖贤”的视频引发网友重视。4月18日，记者联系到当事人刘女士。她告知记者，自己减重的故事在上...
liukang20241个月前265
马拉松“兔子”指的是马拉松竞赛中的配速员或领跑员，有风闻说，赛犬时先放一只兔子当钓饵，竞赛犬就会尽力去追，兔子起到了钓饵的效果。优异的马拉松“兔子”能够准确操控自己的配速，在马拉松竞赛中扮演着重要的人物，他们的存在能够协助参赛者依照自己的既定方针，更好地完结竞赛。
2023年8月27日，哈尔滨马拉松开赛，周琳第一次担任“兔子”，而且是国内首位300女“兔子”。接下来，她接连在沈阳马拉松、大连马拉松、北京马拉松担任官方300“兔子”，成功带领许多跑友冲击3小时的全马成果。
从前跟着她的配速完结竞赛的跑友说：“周琳就跟精密仪器相同精准，4场300官兔都是在2小时59分59秒前完赛，配速操控太牛了！”
周琳老家在山东烟台，小时分尽管参与校园的运动会拿过短跑第一名，但并没有在跑步方面显示出多少非同小可的才能。她的阅历和大多数人相同，中学毕业后上大学，然后是朝九晚五的作业，没有专门跑过步。
她进入马拉松的圈子是偶然的，参与作业后，时刻长了感觉健康情况有所下降，周琳就想锻炼身体减瘦身，添加抵抗力，所以从2018年开端跑步。起先，周琳在健身房的跑步机上跑，一次能跑40分钟到1个小时，“路程数在10公里以上，而且速度特别快。”一向这样跑，连健身房里的教练都留意到她了，问她长时刻这样跑累不累，周琳回答说没有感觉。
跑了一段时刻，周琳的脑子里忽然蹦出一个想法，“哎呀，要不参与个马拉松试试？”
其实那时分她完全是个跑步“小白”，除了在跑步机上闷头跑，什么半马、全马、配速、数据、跑步软件都不明白，就连专业跑步鞋也没买，只穿戴一般的运动鞋。
正好那一年老家举办蓬莱马拉松，她没有上路练习过，直接报名参与了2018年9月16日举办的这场竞赛，跑的是半程马拉松，终究以1小时53分的成果完赛。
从前是一般上班族，从未专门操练过跑步，为了锻炼身体在跑步机上闷头跑，成果发现了自己的长距离跑才能。她叫周琳，5年前开端参与马拉松竞赛，个人全马最好成果2小时54分，现在更是成为国内第一位全马300（全...
